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Formation à domicile

Prestations à la carte

BESOINS SPECIFIQUES 

Des programmes courts et ciblés qui combinent mes différentes approches (naturopathie, respiration, massage) autour d’un objectif précis.

Pack Sommeil profond — 190 €

1 consultation naturo spécial sommeil (1h) + 1 séance respiration & méditation (1h) + protocole personnalisé et audio guidé 

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Pack Sérénité — 250 €

1 consultation naturo spécial stress (1h) + 1 séance respiration & méditation (1h) +protocole personnalisé et audio personnalisé + massage relaxant (1h)

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Pack Nutrition — 100 €

1 consultation nutrition (1h) + protocole personnalisé + recommandations pratiques et ajustées à votre quotidien

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Pack Préparation compétition

— 150 €

1 consultation naturo (1h30) + protocole nutrition et récupération personnalisé  

Plus d'infos

NATUROPATHIE

Bilan naturopathique — 175 €

2 séances (1h30 + 45 min) + protocole personnalisé

​

Une évaluation complète de votre hygiène de vie (nutrition, sommeil, stress, digestion, etc.), pour construire ensemble un plan d’action individualisé, simple et efficace.

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Consultation de suivi - 90€

(1h)

 

Pour faire le point, ajuster le protocole, et progresser pas à pas vers un mieux-être durable.

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Suivi naturo complet - 430€

Bilan + protocole + 3 séances de suivi (1h)

​

Un accompagnement sur l’année pour intégrer les changements en douceur, avec des ajustements adaptés à vos saisons de vie et vos objectifs.

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RESPIRATION ET MEDITATION

Séance respiration ou méditation personnalisée

— 90 €

1h : anamnèse + pratique guidée + protocole sur-mesure

​

Un temps pour apprendre à respirer, relâcher les tensions, retrouver de l’espace mental et de l’énergie.

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Pack Respiration+ — 200 €

1 séance d’1h + 2 séances de 30 min + audio personnalisé

​

​Idéal pour installer une vraie routine. Vous repartez avec des outils concrets et un audio guidé créé pour vous.

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MASSAGES

Tuina drainant (1h) — 90 €

Massage tonique et profond inspiré de la médecine chinoise pour relancer la circulation, activer le drainage et détoxifier en douceur.


Pack 5 séances Tuina — 430 €

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Cupping therapy (30 min) — 45 €

Ventouses chinoises pour relâcher les tensions profondes, stimuler la circulation et soutenir la récupération.


Pack 5 séances cupping — 215 €

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Massage sportif personnalisé (1h) — 90 €

Deep tissue, cupping ou drainage selon vos besoins du moment (prépa, récup, blessure…).


Pack 5 massages sportifs — 430 €

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Massage californien (1h) — 90 €

Un massage enveloppant, fluide et relaxant pour un relâchement complet. Idéal en période de stress ou de fatigue.


Pack 5 massages californiens — 430 €

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SUIVI ANNUEL SPORTIFS 

Découvrez un accompagnement spécifique pour optimiser vos performances, votre récupération et votre hygiène de vie.
 

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